El Deporte es Vida

Respeto, Esfuerzo y Deportividad

EL HOCKEY SALA

 

1.- Origen del hockey sala

 

La práctica del hockey sala data de principios del siglo XX. La imposibilidad de practicar el hockey sobre hierba durante los meses de invierno en los campos con barro y helados provocó que diferentes clubes se entrenasen y jugasen en un lugar cubierto. Durante los primeros años se practicó de muchas maneras: se jugaba sobre madera, cemento u hormigón, y con porterías de tamaño diverso.


 

En la actualidad, el hockey sala se practica a menudo en las escuelas, ya que las dimensiones de su terreno de juego son las mismas que las de un campo de balonmano o de fútbol sala.

 

¿Sabías que…?

El hockey tiene unos 4.000 años de antigüedad. En el valle del Nilo se encontró un relieve que muestra a dos jugadores disputándose una bola, lo cual demuestra que el hockey fue practicado hacia el año 2.000 a. C. en Egipto.


 

 

 

2.- ¿Cómo se juega?

 

Al igual que otros juegos colectivos, el hockey es un deporte de cooperación y oposición, en el que los dos equipos, compuestos por 5 jugador@s y un porter@, se enfrentan. El objetivo de cada equipo es conseguir más goles que el otro, introduciendo la bola en la portería contraria, y evitar que el otro equipo haga lo mismo en la propia. Todo ello, por supuesto, respetando el reglamento de juego.

 

Las principales reglas son:

 

· El contacto con la bola sólo puede hacerse con el stick, salvo el porter@, que puede hacerlo con las manos dentro de los límites del área de portería, pero sin retenerla.

· No se puede elevar la bola, salvo en el tiro a portería.

· Para hacer gol hay que lanzar la pelota desde dentro del área.

· No puedes impedir ni obstruir el avance de un jugador con los brazos, las piernas o el tronco.

· Se ha de tener cuidado, ESTÁ PROHIBIDO LANZAR Y/O LEVANTAR EL STICK POR ENCIMA DE LA CADERA.

 

Aspectos clave

La posición corporal del hockey sala es flexionada, con el cuerpo inclinado hacia delante. Uno de los errores más importantes es flexionar demasiado la espalda y no las piernas. Se ha de corregir esta posición para evitar lesiones.

 

3.- Los componentes del juego

 

3.1.- La duración del juego

Se puede distribuir el tiempo de juego en varios periodos. Por ejemplo, dos de 20 minutos, tres de 15, o incluso cuatro de 10, con pausas intermedias de algunos minutos.

 

3.2.- La bola

Es pequeña, con el peso suficiente para que ruede adecuadamente y se pueda golpear con el stick.

 

3.3.- El stick o palo

Tiene una parte superior llamada mango, y otra inferior llamada pala. Su longitud y su peso se adaptan según las edades.

Aspectos clave

 

El conocimiento de las principales normas y gestos técnicos de este deporte permite su práctica y su disfrute.

 

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abril 19, 2009 - Posted by | Hockey sala

1 comentario »

  1. he tenido que hacer un trabajo de hockey sala para educacion fisica y esta página me ha ayuddo en todo, bueno en todo no , ¿dónde estan las puntuaciones? mañana entrego el trabajo y me faltan las puntuaciones que no se como van, por todo lo demás me ha venido fenomenal gracias

    Comentario por isabel | mayo 21, 2009 | Responder


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